Claudia Silva Burgos conversa con Evelyn Villanueva Catalán y Fernanda Díaz-Gómez sobre autocuidado realista: poner límites, decir que no, delegar en casa, soltar la culpa y reservar tiempo propio. Desmontan mitos y recalcan que el autocuidado es un hábito consciente que se adapta a cada etapa. Programa: Todas Somos Más de Fundación Todas, por Radio Somos, con apoyo de Laboratorio Roche Chile.
