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Gestión de las emociones
Botiquín del Bienestar

Gestión de las emociones


El arte de reconocer tus emociones🎨
Cuando las emociones se ven afectadas por distintos motivos, existen diferentes herramientas y formas para poder regularlas y gestionarlas. En este episodio conversamos con Jacqueline Fazzolari, Psiquiatra del Centro Crisálida, Diplomada en terapia conductual dialéctica y psicología positiva y bienestar.